Полезный смузи из ягод

0
105

Ягоды богаты антиоксидантами, которые помогают вашему организму бороться с повреждением клеток, преждевременным старением и окислительным стрессом, связанным с развитием многочисленных заболеваний! Все фрукты и овощи содержат антиоксиданты, но богатые питательными веществами ягоды являются одними из самых лучших источников!

Они также являются отличным источником клетчатки, и в сочетании с авокадо, бананом и гидратированием из кокосовой воды этот коктейльный микс также поможет очистить кишечник и пополнить электролиты.

(по возможности используйте органические ингредиенты)

Ингредиенты:
1 горстка листьев шпината ребенка
½ небольшое авокадо
1 стакан замороженных органических ягод
1 банан
1 ½ стакана кокосовой воды или очищенной воды
Дополнительно: кубики льда
Инструкции:
Смешайте все ингредиенты вместе.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here