Антиоксидантная сила

0
189

Семена Chia предлагают легкий источник растительных белков, противовоспалительных омега-3 и антиоксидантов для вашего рациона. Если вы обнаружите, что их хрустящие текстуры немного отшлифованы, попробуйте бросить их в этот освежающий утренний коктейль. Высокий уровень витамина С и имеющий более 10 граммов волокна, эта смесь антиоксидантов завтрака получает дополнительный лифтинг с некоторой силой chia.

Ингредиенты:
1 стакан замороженных смешанных ягод
1/2 чашки несладкого гранатового сока
1/2 стакана воды
1/2 чайной ложки семян чиа
Инструкции:
Соедините все ингредиенты в блендере и перемешайте до однородности.
Наверху с дополнительным посыпкой семян чиа, если хотите.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here