Рецепт бананового чая для лучшего сна

0
251

Известный доктор Оз говорит, что банановый чай — идеальный напиток для лучшего сна. Это быстро и легко, на вкус удивительно, и это действительно эффективно. Вы не ошибетесь, попробуйте!

Как вы можете его подготовить?
Вскипятите 33 унции (1 литр) воды. Отрежьте концы банана и положите его в воду без шелушения или измельчения. Выньте банан через 10 минут, отфильтруйте чай и дайте ему остыть.

При желании вы также можете добавить корица или мед — забудьте о сахаре.

Если есть какой-либо полностью натуральный продукт в качестве альтернативы снотворным, то это банан. Он содержит магний, который успокаивает ваше тело и расслабляет мышцы.

Итак, попробуйте этот быстрый совет каждый раз, когда у вас трудный день. Вы не будете сожалеть об этом!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here